糖尿病高血圧肥満はこれで撃退！ 水溶性食物繊維とアガベの真価 [ 鶴見隆史 ]
水溶性食物繊維とアガベの真価 鶴見隆史 小嶋良種 悠光堂トウニョウビョウ コウケツアツ ヒマン ワ コレデ ゲキタイ ツルミ,タカフミ コジマ,ヨシタネ 発行年月：2016年10月 ページ数：198p サイズ：単行本 ISBN：9784906873791 第1章 糖尿病・高血圧は食源病である（現代人に多い慢性病の原因は間違った食事にある／人の体には生理学的な成り立ちがある）／第2章 糖尿病・高血圧は医原病である（現代人に糖尿病が急増している理由／2型糖尿病にインスリン注射はいらない／インスリン抵抗性と肥満の深い関係／あらゆる病気に関係している「細胞便秘」／高血圧の治療も間違いだらけ）／第3章 あらゆる病気の元凶ー糖化と酸化（糖化現象の発見と歴史／なぜ糖化で病気が起こるのか？／糖化を避けるための食事の基本／根本治療は、糖尿病も高血圧も糖化・酸化対策）／第4章 水溶性食物繊維“アガベイヌリン”（食物繊維のなかでも注目のミネラル吸収アップ成分／水溶性食物繊維と善玉菌がつくるすごい栄養素／悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすには水溶性食物繊維を）／第5章 病気を根本的に防ぎ、治すには（調和と因果を無視して健康になることはできない／ファスティングこそ健康維持・病気治しの切り札） なぜ食物繊維が必要？焼き魚より刺身がよい？酸化と糖化はどう違う？健康的な血圧は何ミリ？“病”の原因は血管と腸にあった！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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