【スペシャル講座】第2回「雑穀スーパーフード講座」のご案内|管理 ...この講座では
キヌア、あわ、ひえ、きび、アマランサス、大麦、はと麦、. 高きび、そばの実、赤米、黒米の11種類の雑穀について学びます。 【3】雑穀栄養 ... オリジナルの雑穀ブレンドを作ります。 【4】雑穀調理・レシピ. 日常的に
ごはんに混ぜて炊く
炊き方や、
ごはん だけでないおかずへのアレンジの. 仕方などを学びます。実際に食べて「おいしい」を実感していただきます。 お申し込み方法 メールに「雑穀スーパーフード講座希望」とご記入の上、. お名前、メールアドレス、住所、電話番号をお送りください。 送り先メールアドレス: ...